노인 우울증 비약물 치료 (1) 썸네일형 리스트형 💖✨ 노인 우울증, 약 없이 치료할 수 있을까? (비약물 치료 방법) ✨💖 안녕하세요, 여러분! 😊이전 칼럼에서는 노인 우울증의 약물 치료와 전자약 tFUS 치료에 대해 알아봤어요. 하지만 모든 사람이 약물치료를 원하거나 필요로 하는 것은 아닙니다. 💊 약물 부작용이 걱정되거나, 자연스럽고 건강한 방법으로 우울증을 극복하고 싶다면 비약물 치료법을 고려해볼 수 있어요. 이번 칼럼에서는 효과적인 비약물 치료 방법을 소개할게요. 💡노인 우울증은 단순한 기분 변화가 아니라 생활 습관, 사회적 관계, 신체 건강과 밀접하게 연결된 문제입니다. 따라서 다양한 접근법을 활용하면 약물 없이도 충분히 증상을 완화할 수 있어요! 😊📌 노인 우울증을 위한 6가지 비약물 치료법 🌿1️⃣ 심리치료(인지행동치료, 상담치료) 🧠✔️ 인지행동치료(CBT): 부정적인 사고 패턴을 인식하고 긍정적인.. 이전 1 다음
